Le programme

Ateliers Mouvement Cool

hebdomadaires – visioconférence Zoom

• Lundi de 9h30 à 10h30
• Lundi 18h30 à 19h30

• Durée 1H
• Tarif : 15€ sans engagement

Ateliers Mouvement cool

Bimensuels – Espace LOREKA, Chambéry – Bassens

• Mardi de 10h à 11h30
• Mercredi de 19h30 à 21h00

• Durée 1H30
• Tarifs : 27€ sans engagement
• 23,25€ abonnement annuel

NOUVEAU

Ateliers « Construire sa routine de bonne santé »

Mensuels – Espace la DYNAMO, Chambéry le Haut

• Mardi de 12h30 à 13h30 – salle la bobine

• Durée 1h00
• Tarif : 15€ sans engagement

Ateliers séniors

Hebdomadaire – Saint Alban Leysse

• Jeudi de 9h15 à 10h30 - Salle des boutons d'or

Ateliers thématiques

Espace Loreka, Chambéry – Bassens

• un mercredi par mois de 18h00 à 20h30

Différents thèmes sont abordés tels que : Épaules légères, la marche, plancher pelvien, santé des yeux, équilibre, respiration etc …

• Calendrier sur demande